飲食與食品安全
共 76 篇，依刊登時間排列
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稻田旅宿怎麼玩？山形水田飯店與莊內行程整理，也照顧走一整天田園景點的你
生活山形鶴岡水田飯店SUIDEN TERRASSE與酒田山居倉庫的行程整理，加上走一整天莊內景點時你可以照顧自己的方式。
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2026立冬是11月7日：補冬這天，薑母鴨和麻油雞怎麼喫才安心
生活2026年立冬落在11月7日17時52分交節，從節氣由來與臺灣補冬習俗出發，用白話整理麻油雞、薑母鴨的健康喫法，以及慢性病與孕期族羣的留意事項。
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生物素能生髮是真的嗎？壓力大掉頭髮，先別急著吞補充品
健康生物素生髮的說法流傳很久，整理2024年文獻回顧、缺乏線索、飲食來源與抽血幹擾風險，幫你分清何時該先找掉髮原因。
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幹部換上騎手工裝去送外送：這則新聞裡，藏著你點餐時用得到的食安判斷
生活從洛陽市監管幹部假扮外送騎手巡查食安的新聞出發，聊聊你每天點的外送餐，可以怎麼看、怎麼把關。
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秋招燒心怎麼辦：那股胸口悶燒的感覺，可能是壓力在跟你說話
健康從牛客網一篇「秋招燒心怎麼辦」的熱門分享回顧出發，聊聊求職高壓期的「燒心」感受、腸胃訊號與幾個用得到的日常照顧方法。
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貽貝和中卷怎麼煮纔不會又老又鹹？這鍋海鮮鍋的順序和食安細節，一次說清楚
生活從貽貝與中卷番茄海鮮鍋的做法出發，用白話整理下鍋順序、貝類熟度判斷、生熟食分流與鈉含量控制。
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老幹媽否認「用AI裁掉600名工人」了：一則被否認的謠言，和你挑辣椒醬時用得到的判斷力
生活從老幹媽否認「AI裁員600人到48人」的傳聞出發，聊聊食品謠言的識讀方法與辣椒醬日常食用的健康常識。
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三酸甘油酯 200 mg/dL 算高嗎？500 以上要儘快回診嗎？把報告數字看懂再說
健康健檢報告看到三酸甘油酯 200 mg/dL 該怎麼辦？先確認是否空腹抽血，再核對飲酒、血糖與甲狀腺等可能原因，500 以上儘快回診。
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馬斯克豪飲 3 品脫奪魁、扎克伯格喝黑啤皺眉成梗：笑完這份排行榜，順便看一下你手上的那杯
生活從科技大佬拼酒量排行榜的趣味新聞出發，用白話聊聊喝酒臉紅、豪飲與酒精代謝的健康常識。
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越南咖啡價格跌了：一則產地行情新聞，和你每天那杯咖啡的關係
生活越南咖啡豆價一週下跌的行情新聞出發，用白話整理報價重點，也聊聊每天喝咖啡的你可以留意的份量與時機。
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加拿大鵝為山上留垃圾道歉了：這則新聞之外，聊聊你上山時用得到的幾件衛生小事
生活加拿大鵝劇組在寧波福泉山留垃圾並道歉的事件出發，聊聊上山出遊時的垃圾、飲食與環境衛生常識。
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下載到假抖音被植入木馬，手機怎麼會中毒？先懂側載，再照顧你的帳號和荷包
科技從假抖音 APK 植入木馬的個案出發，用白話說明側載風險、簽章能驗證什麼，以及疑似中毒後的帳號與手機處理順序。
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廣東國慶假期湧入6278.9萬人次遊客：數字很大，但和你有關的是身體那幾件事
生活廣東國慶假期接待遊客6278.9萬人次，從人潮數據聊聊出遊時的步行負荷、腸胃與作息照顧。
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莫言的家鄉成了熱門景點：假期去縣城小鎮走走之前，這幾件小事先想好
生活從澎湃新聞記者返鄉走訪莫言家鄉高密的報導出發，聊聊假期奔赴縣城文旅小鎮時，你在步行、飲食與作息上可以順手照顧自己的幾件小事。
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國慶假期前三天浦東機場出入境近32萬人次：人潮裡的你，身體也想被排進行程
生活從國慶假期前三天浦東機場口岸出入境近32萬人次的消息出發，聊聊出入境旅途中的久坐久走、作息與腸胃照顧。
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益生菌廣告說能逆轉腎病，三年裁罰890萬元：這則新聞教你三個用得到的查證動作
健康從食藥署認定活化勝廣告涉及醫療效能宣稱、三年累計裁罰890萬元的事件出發，用白話整理食品廣告的法定界線與你查證的方法。
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一個人加AI做小程式，30天賺了30.5元：數字很小，但熬夜趕進度的你可以順便照顧一下自己
生活從一人加AI做情侶食譜小程式30天賺30.5元的回顧出發，聊聊下班後趕side project的你在作息、用眼與飲食上可以怎麼照顧自己。
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日本人身高一百年長了14.6公分，卻在近三十年停滯：這組數字背後，藏著你家孩子也用得到的成長常識
健康日本人身高增長停滯的消息背後，用白話拆解熱量攝取、出生體重與嬰幼兒睡眠三種解釋，以及你家孩子在成長期用得到的營養與睡眠常識。
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不易變黑的香蕉準備上市了：切開不發褐的香蕉，和你家的水果盤有什麼關係
生活英國公司Tropic用基因編集技術推出不易變黑的香蕉，從健康識讀角度聊聊香蕉變黑的原理、基因編集食物該怎麼看。
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張雪機車員工曬中秋福利了：羨慕之餘，聊聊這一箱禮物進了家門之後怎麼喫
健康從張雪機車員工曬出中秋福利的熱議出發，用白話聊聊蟹、月餅與水果禮盒進了家門之後，你和家人在份量、儲存與食用安全上用得到的常識。
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戒酒老藥雙硫侖能抗癌嗎？氯喹協同研究上了新聞，先把證據層級看清楚
健康雙硫侖與氯喹在大腸直腸癌細胞與動物模型出現協同抗癌訊號，這篇用白話把證據層級、人體試驗結果與為什麼不能自行用藥說清楚。
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中秋節又上熱搜了：團聚的這一天，你的身體也想被照顧一下
生活中秋節熱搜再起，聊聊團聚烤肉、月餅、熬夜與送禮背後，你和家人用得到的健康常識與份量拿捏。
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菜籃子供應充足上了熱搜：採買的時候，順便把「喫新鮮」這件事做好
生活從雙節期間菜籃子供應充足的消息出發，用白話聊聊採買生鮮、囤菜與儲存上你用得到的飲食照顧常識。
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各地特色月餅申請出戰了：熱鬧歸熱鬧，你的胃和血壓也想說幾句話
生活從各地特色月餅申請出戰的熱議出發，用白話聊聊挑月餅、喫月餅、送月餅時你用得到的飲食與健康常識。
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和好友一起打開川西慢旅行：風景很美，你的身體也值得被慢慢照顧
生活從抖音熱話「和好友一起打開川西慢旅行」出發，用白話聊聊結伴走川西高原時你的身體高山反應、飲食、防曬與慢性病照顧可以怎麼安排。
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糧食市場總體平穩的新聞來了：先安下心，再聊聊你家米缸和餐桌這幾件事
生活從糧食市場保持總體平穩的消息出發，聊聊囤糧焦慮、家裡存糧的正確方式，以及主食在飲食裡的角色。
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許嵩馮禧婚禮上了熱搜：道聲恭喜之餘，聊聊婚禮季裡你和身體的那幾件事
生活從許嵩馮禧婚禮登上熱搜出發，聊聊婚禮季的新人、伴郎伴娘與賓客在熬夜籌備、久站敬酒與飲食作息上用得到的健康常識。
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想去吳哥窟看千年古蹟的你：出發前，這些健康功課可以先做好
生活從一位旅客分享的吳哥窟之旅回顧出發，用白話整理去柬埔寨看古蹟的你，在防暑、飲食、疫苗與就醫判斷上可以先做好的健康功課。
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「一天死了500多頭豬」查證是不實的：在把這則傳言轉發出去之前，先跟你聊聊怎麼判斷
生活從綿陽養豬場「一天死500頭豬」被證實為不實消息出發，聊聊看到聳動傳言時你的判斷步驟，以及喫豬肉時真正用得到的食品安全常識。
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延安蘋果、梅州金柚都豐收了：這則豐收新聞，其實是一份秋季採買清單
健康從延安蘋果、北安玉米、梅州金柚與柳州稻米四地豐收的新聞出發，聊聊秋季當季食材的日常飲食常識與健康識讀。
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HYROX 選手為北京站事件道歉並退賽：她說「該知道何時停下來」，這句話值得每個運動的你聽進去
健康從 HYROX 選手維特日克為北京站賽事事件道歉並退賽的新聞出發，用白話聊聊高強度運動中的身體訊號、運動性失禁與何時該停下來。
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我只是想煮一個雞蛋，網路卻想教我做人：那就聽一句，把蛋煮明白
生活從「我只是想煮一個雞蛋」的爆紅影片出發，用白話聊聊煮蛋時間、蛋的營養迷思與儲存常識，讓你安心把蛋喫下肚。
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荷花月餅被誇成中秋美學天花板：先別急著下手，聊聊它和你身體的關係
健康從荷花月餅被稱為中秋美學天花板的熱議出發，聊聊這款高顏值月餅的糖油真相、怎麼喫身體才舒服，以及慢性病族羣的份量拿捏。
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冰箱裡凍了十五年的知了猴被全家喫掉：先別急著效法，聊聊你家冰箱真正的底線
生活從山東奶奶冷凍十五年的知了猴被全家喫掉的新聞出發，用白話聊聊冷凍儲存的原理、風險界線與你家冰箱用得到的安全常識。
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各地進入秋季最佳賞味期了：想出門追秋色的你，這份身體功課可以先做好
生活各地進入秋季最佳賞味期的熱議出發，用白話聊聊秋天出遊、賞楓、登山、飲食與日夜溫差時你用得到的健康功課。
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雞喫了水蛭，會被鑽破腸胃長期吸血嗎？先把這個想像放一邊，聊聊你真正該注意的事
健康從「雞喫了水蛭會不會被鑽破腸胃」的網路提問出發，用白話破解寄生蟲迷思，並聊聊雞肉烹調與日常飲食裡你真正該注意的事。
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隔夜的水和茶到底能不能喝？先別急著倒掉，我們把迷思和真正該留意的點分開看
健康從「隔夜水和隔夜茶能不能喝」的日常疑問出發，用白話拆解水放置後的變化、茶葉浸泡過久的疑慮與哪些情況真的該倒掉。
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三道鱗一斤88元成了上海菜場話題：在把這條魚放進購物車之前，先聊聊怎麼喫比較安心
健康從黑龍江三道鱗在上海漲到一斤88元的熱議出發，用白話聊聊這種魚的營養、哪些人適合喫、買魚看新鮮度的方法與就醫判斷。
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買了「瀘州東」的票，下車才發現離市區三十多公里：這趟被加長的路，身體也在陪你扛
生活從「瀘州東站不在瀘州市區」的熱議出發，聊聊高鐵旅行中被加長的轉乘路程，怎麼照顧你的腰腿、血糖與用藥節奏。
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「野生狗奶」是什麼？一瓶永不到期的迷因零食，和你該知道的食品安全識讀
生活從B站「野生狗奶」迷因熱潮回顧出發，用白話聊聊網路爆紅的虛構食品、模仿風險與食品安全識讀，一次說清楚。
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醉駕奪走一對夫妻的生命：難過之餘，把「酒」這件事的身體真相說清楚
健康從醉駕致夫妻身亡的新聞熱議出發，用白話聊聊酒精代謝、隔夜酒、代駕選擇與旁觀悲劇新聞後的情緒照顧。
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聖嬰現象讓農產品期貨漲聲再起：先不用搶購，但你的餐桌可以先做點功課
生活從聖嬰現象擾動農產供給、期貨價格升溫的新聞出發，用白話聊聊糧價波動時你的餐桌、採買與均衡飲食可以怎麼調整。
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10天不喫糖，身體變化有多大：先別急著截圖照做，我們把「糖」拆開來看
健康從「10天不喫糖身體變化有多大」的熱議出發，用白話聊聊糖的種類、戒糖十天可能出現的變化，以及你真正該做的事。
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月餅禮盒的小包裝沒印生產日期：廠商回應了，先別慌，把三件事看清楚
生活從月餅禮盒內小包裝未印生產日期的廠商回應出發，用白話聊聊食品標示、儲存期限與中秋送禮時你用得到的安全常識。
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中國白色家電在歐洲市佔率達兩成：一則產業新聞背後，藏著你家洗衣機和冰箱的健康功課
生活從中國白色家電歐洲市佔率達兩成的消息出發，用數據視角聊聊洗衣機、冰箱這些家電，和你家的食物儲存、過敏與清潔保養有什麼關係。
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中國首個百米水深油氣原位擴容平臺投用了：這則離岸工程新聞背後，有一羣人的身體值得被看見
健康從中國首個百米水深油氣原位擴容平臺投用的新聞出發，聊聊海上平臺工作者與一般人在暈船、輪班作息、孤立感和飲食運動上用得到的健康常識。
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多地嚴查趙一鳴等零食品牌：新聞熱鬧看完了，也順便把你家零食櫃的事聊清楚
生活從多地嚴查趙一鳴等零食量販品牌的消息出發，用白話聊聊你逛街邊零食店時，標示、儲存與食用上可以怎麼看、怎麼挑。
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花15元買2斤蛤蜊喫出3顆珍珠：這則趣聞背後，藏著喫海鮮的你該知道的事
生活從青島張先生喫蛤蜊喫出3顆珍珠的新聞出發，用白話聊聊貝類為什麼會長珍珠、喫海鮮被硬物硌到牙怎麼辦，以及海鮮食用安全。
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年輕人不買茅臺了：熱鬧看完了，順便把「喝酒傷不傷身」這件事說清楚
生活從年輕人不買茅臺、酒價跌破一千六的熱議出發，用白話拆解「適量飲酒有益健康」「喝好酒不傷身」等常見說法，聊聊酒局文化退燒背後你用得到的酒精常識。
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科羢旺颱風藍色預警續發：風雨還沒到之前，你和家人的身體功課可以先做好
生活從中央氣象臺續發颱風藍色預警、科羢旺位於東海東部海面的消息出發，用白話聊聊颱風天前後你的居家防護、飲食飲水與就醫判斷。
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深圳校服上了熱搜，本地家長卻很淡定：這則新聞裡，藏著幾件和孩子健康有關的小事
生活從深圳校服登上熱搜、本地家長反應平淡的新聞出發，用白話聊聊孩子校服的材質選擇、皮膚照顧與衣物清潔常識。
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中埃兩大文明雙向奔赴上了熱搜：想去看金字塔的你，這份健康功課可以先做好
生活從「中埃兩大文明雙向奔赴」的熱議出發，用白話聊聊想去埃及看金字塔的你，在飲食、防曬、疫苗與就醫判斷上可以先做好的健康功課。
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華強買瓜但是喝醉了：這波二創笑翻全站的背後，順便把「喝酒」這件事聊清楚
生活從B站「華強買瓜但是喝醉了」的鬼畜二創熱潮出發，用白話聊聊喝酒的身體反應、解酒迷思，還有熬夜喫瓜刷影片的你可以怎麼照顧自己。
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外賣員往飲料加百草枯？謠言已闢，但你收飲料時該想的其實是這些
生活「外賣員往飲料加百草枯」闢謠消息出爐，陪你拆解這類食品安全謠言的套路，也補上農藥中毒的真實就醫常識。
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三隻松鼠不赴港上市了：新聞看完了，也順便看看你零食櫃裡的東西
生活從三隻松鼠終止港交所上市的消息出發，用白話聊聊你零食櫃裡的堅果、果乾與麻辣零食，怎麼喫才真的照顧到身體。
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桂圓「打針增甜」不可能：入秋喫桂圓之前，先把這幾則傳言一次看懂
健康從桂圓「打針增甜不可能」的闢謠熱議出發，逐條拆解泡藥水、注射糖水、與海鮮同食中毒等常見傳言，並整理挑選與食用的實用原則。
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萬物皆可燕麥系：這股熱潮裡，燕麥真的都對你好的那種嗎
健康從抖音「萬物皆可燕麥系」的熱潮出發，用白話聊聊燕麥到底好在哪裡、誰適合喫、哪些燕麥產品其實沒那麼健康。
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「國防科技大學我來報到了」刷屏了：孩子走進大學校門那一刻，新生活也正式開機
生活從抖音熱話「國防科技大學我來報到了」出發，聊聊大一新生報到後的作息、飲食、身體適應與家長可以怎麼安心放手。
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南北月餅喫法上了熱搜：先把口味之爭放一邊，我們聊聊怎麼喫身體才舒服
生活從抖音「給南北方朋友普及月餅喫法」的熱議出發，用白話聊聊月餅怎麼喫才不傷身，南北口味差異背後的飲食邏輯，以及慢性病族羣與家人的份量拿捏。
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颱風沙德爾又上熱搜了：風雨還沒到之前，這份家戶健康清單可以先打開
生活從颱風沙德爾登上熱搜出發，用一份可以照著做的家戶健康清單，聊聊風雨前後的備藥、飲水、飲食與身心照顧。
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左江出現七十年來最大洪水：崇左居民第一次見這麼大的水，你家該知道的淹水照顧常識
生活從廣西崇左左江破紀錄洪水的消息出發，聊聊淹水前後你與家人的飲水、飲食、清潔與就醫判斷。
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白菜蘸甲醛上了熱搜：先別急著恐慌，把這件事的風險和常識一次看懂
生活從甲醛白菜運輸保鮮爭議出發，用白話聊聊甲醛是什麼、劑量與風險的關係、買菜回家可以怎麼處理，以及看食品安全新聞時如何不被情緒牽著走。
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廚房紙到底能不能拿來擦食物？先別急著丟，我們把標示和迷思分開看
生活從一款廚房紙召回引發的討論出發，用白話聊聊廚房紙能不能直接接觸食物、食品級標示怎麼看，以及廚房裡哪些替代做法更安心。
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看完《歡迎來龍餐館》哭到不行？先別急著擦乾眼淚，也順便聊聊你這一頓飯
生活從電影《歡迎來龍餐館》的催淚熱議出發，聊聊看電影哭一場對情緒的好處、戲院久坐與飲食照顧，以及「好好喫飯」這件被電影提醒的事。
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零成本倒賣火雞麵被抓上了熱搜：聊完這樁詐騙，也聊聊你家櫃子裡那幾包火雞麵
生活從女子利用漏洞零成本倒賣火雞麵被刑事拘留的熱議出發，聊聊這款超辣泡麵的鈉量、辣度與腸胃照顧，以及平臺漏洞背後的消費自保。
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颱風紫檀的暴雨到底要下多久：看懂颱風打轉，也把淹水前後的身體照顧排進行事曆
生活從颱風紫檀在北部灣打轉、廣西暴雨引發洪水的消息出發，聊聊暴雨會下多久背後的天氣邏輯，以及淹水前後你和家人的飲水、飲食與防疫照顧。
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出伏了，但夏天還沒走乾淨：這個節氣交替期，你的身體正在換檔
生活從2026年出伏與處暑節氣的新聞出發，用白話聊聊出伏後南北天氣差異、秋老虎防暑、早晚溫差與換季時的飲食作息調整。
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暑期檔票房衝破115億了：你貢獻的那幾張電影票，背後也有身體要照顧的事
生活從2026暑期檔票房超115億的新聞出發，聊聊連續看片、追場次的你在久坐、憋尿、爆米花與眼睛上可以怎麼照顧自己。
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座位是用來坐的，不是用來放零食的：這場火車爭議，也藏著你的身體事
生活從兩名乘客多買一張車票放零食、拒絕無座乘客借坐的爭議出發，聊聊搭長途火車時久坐、狂喫零食與站票疲勞，你的身體可以怎麼被照顧。
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水稻「早熟又高產」基因登上《科學》了：這則農業新聞，其實和你碗裡那口飯有關
生活從中國水稻研究所團隊登上《科學》期刊的「早熟又高產」基因研究出發，用白話聊聊這項成果在說什麼，以及和你餐桌上那碗飯、日常飲食選擇的關係。
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認識一座城從老字號招牌開始：走街串巷的你，雙腳和腸胃也值得被排進行程
生活從抖音熱議「認識一座城從老字號招牌開始」出發，聊聊用雙腳走訪老街與老店的你，腳底、腸胃、血糖與拍照姿勢可以怎麼被照顧。
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拒絕敬酒被毆打後猝死，法院判了：這則判決背後，你的心和你的「不喝」都該被保護
健康從男子聚會拒敬酒遭毆打後冠心病發作離世的判決回顧，聊聊飲酒文化、情緒激動與心臟的關係，以及身體發出的警訊該怎麼接住。
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加班小夥喫過期掛麵險進ICU：這則熱議背後，先把食物中毒和黃麴毒素分清楚
健康從加班小夥喫過期掛麵險進ICU的熱議出發，用白話聊聊食物中毒與黃麴毒素的真相、哪些症狀是紅旗，以及加班族的廚房與用藥安全。
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謝霆鋒炫上東北烤串了：跟風擼串之前，先把這幾件事看清楚
生活從謝霆鋒炫東北烤串登上抖音熱榜出發，用白話聊聊喫燒烤時的高溫烹調風險、怎麼點怎麼喫比較安心，以及哪些身體訊號該就醫。
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青島海之戀公園上熱搜了：去看海之前，你的皮膚、腳底和腸胃也值得被排進行程
生活從青島海之戀公園登上微博熱搜出發，聊聊去海邊公園約會散心的你，防曬、赤腳踩沙、喫海鮮與暈車照顧可以怎麼做。
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金枕榴槤一斤9.9元：在你把整顆搬回家之前，先聊聊怎麼喫才舒服
生活從金枕榴槤價格跌至9.9元一斤的新聞出發，用白話聊聊榴槤的熱量糖分、一天喫多少合適，以及哪些身體狀況下要踩煞車。