#慢性病照護

• 古巴全國大停電上了新聞：先別急著轉臺，你家其實也有幾件事可以先想好

  從古巴全國大停電的新聞出發，用白話聊聊停電時家裡的老人、慢性病用藥、食物儲存與照明安全，你可以先準備好的幾件事。

• 買了「瀘州東」的票，下車才發現離市區三十多公裏：這趟被加長的路，身體也在陪你扛

  從「瀘州東站不在瀘州市區」的熱議出發，聊聊高鐵旅行中被加長的轉乘路程，怎麼照顧你的腰腿、血糖與用藥節奏。

• 暑期結束了，中國遊客都去哪玩了：銀髮族撐起歐洲長線遊，爸媽出國前的健康功課你準備好了嗎

  從2026暑期出境旅遊與銀髮族成長線遊主力的新聞出發，聊聊長輩出國長線旅行前後的健康準備、用藥與就醫判斷。

• 南北月餅喫法上了熱搜：先把口味之爭放一邊，我們聊聊怎麼喫身體才舒服

  從抖音「給南北方朋友普及月餅喫法」的熱議出發，用白話聊聊月餅怎麼喫才不傷身，南北口味差異背後的飲食邏輯，以及慢性病族羣與家人的份量拿捏。

• 坎門兩個月被颱風登陸三次：風雨反覆來的日子，你的身體和藥盒也該一起準備

  玉環坎門兩個月內三次迎來颱風登陸，從防災準備、慢性病用藥、飲水食物安全到反覆警報下的情緒照顧，陪你把該做的事一次想清楚。

• 「今年秋褲可能真的不用穿了」：暖冬新聞背後，你的身體需要知道的事

  從「今年秋褲可能真的不用穿了」的厄爾尼諾暖冬新聞出發，用白話聊聊暖冬對身體的實際影響、穿衣與作息怎麼調整，以及哪些健康訊號該留意。