134 篇報導
健康版
本版收錄 134 篇，依刊登時間排列；時間為台北時間。
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火車車次大改版、新增X字頭了：看懂這則新聞之餘，也聊聊搭車這件事對身體的影響
國鐵集團2026年10月宣布列車車次編排全面調整、新增X字頭，從這則交通新聞出發，聊聊換車次過渡期搭車的你，在行程核對、久坐與搭車作息上可以怎麼照顧自己。
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病媒蚊指數5級是什麼意思？住泰山貴和裏附近的你，先看懂數字再做這幾件事
新北市泰山區貴和裏布氏指數達5級，用白話解釋病媒蚊指數級數怎麼看、登革熱症狀與就醫時機，以及居家巡倒清刷的實際做法。
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超強聖嬰持續增強：這則氣候新聞，和你的夏天、呼吸與心情都有關係
超強聖嬰事件於2026年9月正式形成，我們用白話整理它對高溫、乾旱、空氣品質與兒童健康的影響，以及你可以先做好的準備。
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俄羅斯實驗室研究員死因不明，WHO說無法評估風險：這則新聞該怎麼讀，先別急著緊張
從WHO發布俄羅斯鼠疫防治實驗室研究員死因不明的報告出發，用白話整理目前已知與未知，聊聊「不明疾病」新聞怎麼讀，以及一般人的呼吸道照顧基本功。
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財聯社10月12日早報一口氣二十三則：讀完這串消息之前，先照顧一下凌晨盯盤的你
從財聯社2026年10月12日早間新聞精選出發，聊聊每天清晨掃完二十幾則消息的你，在駕駛安全、資訊判讀與作息上可以怎麼照顧自己。
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57.2萬人的「老老照顧」是什麼意思？看懂12.5%這個數字，也把1966這通電話準備好
從內政部統計57.2萬人、佔12.5%的老老照顧數字出發，說明統計定義、照顧風險與1966長照申請方式。
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肉毒桿菌素注射後出現這些症狀要快就醫：英國MHRA更新警語，重點其實是「時間」和「觀察」
英國MHRA於2026年7月更新肉毒桿菌素A型警語，整理注射後需立即就醫的症狀、風險較高的情境與就醫前可以準備的資訊。
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網文實體書裡混進了 AI 回覆內容：買書的你，順便練一下健康資訊識讀
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緬甸登革熱升到第一級注意：機票已訂的你，先做這幾件事再決定
疾管署2026年10月6日將緬甸全境登革熱列為第一級注意，整理已訂機票者可採取的步驟、防蚊要點與就醫警訊。
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家人得流感怎麼辦：先保護最容易出併發症的人，再把居家照護排好
家人得流感時，先找出家中高風險成員並安排分房、通風、口罩與洗手，整理傳染期與危險徵兆的就醫判斷。
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考研考得好痛苦、求職又怕上不了桌：卡在十字路口的你，身心也該被排進計畫裡
從牛客網「學院本還能上桌嗎」考研與就業兩難的討論回顧出發，聊聊考生的壓力訊號、作息與可以採取的下一步。
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諾貝爾醫學獎頒給光遺傳學了：這三個名字你可能沒聽過，但這項技術正悄悄改變大腦疾病的研究方式
2026年諾貝爾生理學或醫學獎頒給三位光遺傳學研究者，用白話說明這項發現是什麼、和你的大腦健康常識有什麼關係。
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