#運動與身體照顧
共 39 篇，依刊登時間排列
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中國載人登月乘組計畫出爐了：三人出發、兩人踩上月面，這則新聞這樣讀
科技中國載人登月任務乘組計畫曝光，三人乘組、兩人著陸月面，從這則太空新聞聊聊太空人身體挑戰與一般人追新聞的方式。
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戰斧 9 Neo 遊戲本 14650HX 加 5070 開賣 12999 元：換新筆電之前，先想想你的眼睛和肩膀
生活從宏碁掠奪者戰斧 9 Neo 遊戲本新配置開賣的消息出發，聊聊買新電競筆電的你，在眼睛、姿勢與作息上可以怎麼照顧自己。
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唐嘉鴻世錦賽單槓摘金：從亞運掉槓到14.966分，聊聊失誤之後怎麼再上場
生活從唐嘉鴻在鹿特丹世錦賽單槓奪金的成績出發，聊聊一個月前亞運掉槓到世錦賽登頂之間的心理調適，以及你我在運動與生活中面對失誤後重新上場的功課。
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啟境汽車傳出規劃換電車型：看懂這則車壇消息之餘，也順便聊聊開車族的身體小事
科技從啟境汽車規劃換電車型的消息出發，聊聊換電模式背後，開車族的補能時間、久坐與長途開車用得到的健康常識。
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周柏崴世錦賽花式繞樁摘金：看懂成績怎麼評分，也聊聊輪滑場上的你
生活周柏崴在2026年巴拉圭世界自由式輪滑錦標賽拿下成年男子組個人花式繞樁金牌，整理賽事結果、評分規則與他歷年國際賽成績，也聊聊看轉播與查證成績時你可以注意的事。
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鄭欽文打進中網女單決賽了：恭喜之餘，聊聊電視機前的你和球場上的你
生活鄭欽文成為首位打進中網女單決賽的中國球員，恭喜之餘，聊聊觀賽熬夜、高強度網球運動與一般球友的身體照顧。
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全運會遊泳單日三破紀錄：先把成績核對清楚，再聊聊你下水前的身體功課
生活回顧114年全運會10月20日臺中隊遊泳單日三金三破大會紀錄的成績，聊聊如何核對賽事紀錄，以及一般人下水運動時的肩膀與身體照顧。
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鄧亞萍點評國乒輸球被網暴：我們能不能好好談論一場失利，其實和你我的情緒健康有關
生活鄧亞萍點評國乒輸球被網暴：我們能不能好好談論一場失利，其實和你我的情緒健康有關
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當上鍵盤總教練之前：Fantasy MLB 玩的是判斷，也玩掉了你的睡眠時間
生活從 Sorare MLB 夢幻棒球的入門玩法出發，聊聊當鍵盤總教練的你，在追美職賽程、看數據與熬夜盯轉播時可以怎麼照顧自己。
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歐洲隊逆轉奪回索爾海姆盃：看完三天大戰的你，也該把自己照顧回來
生活從2026索爾海姆盃歐洲隊逆轉美國隊奪冠的賽事回顧出發，聊聊看高爾夫轉播與自己下場揮桿的你，在作息、防曬與身體照顧上用得到的常識。
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國乒亞運會9月26日賽程上了熱搜：回顧那幾場球，也順便照顧一下守在螢幕前的你
健康從杭州亞運國乒9月26日賽程衝上熱搜的回顧出發，聊聊守在螢幕前觀賽的你，以及自己拿起球拍時，眼睛、作息與身體用得到的照顧常識。
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男乒丟冠真是排陣的問題嗎：爭論之外，先照顧一下守在螢幕前的你
生活從男乒丟冠與排陣爭議的熱議出發，聊聊看球熬夜、自己下場打球的你，在膝蓋、腰、手腕與作息上用得到的照顧常識。
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王楚欽第四盤對陣張本智和：這場關鍵一戰，藏著幾件你也用得到的身體常識
生活從王楚欽第四盤對陣張本智和的亞運男團決賽熱議出發，用白話聊聊關鍵戰局的運動壓力、你自己下場打球的熱身與傷害預防，以及看球之夜的作息照顧。
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王楚欽0比3輸給張本智和：看完這場亞運決賽的你，心臟和作息也該被照顧一下
生活從2026名古屋亞運男團決賽王楚欽0比3不敵張本智和出發，聊聊看球輸球的你在深夜觀賽、情緒與身體訊號上可以怎麼照顧自己。
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日本女排頒獎禮全員黑臉：輸球那一刻的表情，其實你我都不陌生
健康從日本女排頒獎禮全員黑臉登上微博熱搜出發，聊聊競技輸球的情緒、你的表情與心情照顧。
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美院人玩塗鴉躲貓貓真人版爆紅：看片笑到不行之外，你的眼睛和身體也順便被看一下
生活從美院人玩塗鴉躲貓貓真人版影片爆紅出發，聊聊看片追更的你與下場開玩的你，在用眼、姿勢、暖身與瓦斯噴漆安全上可以怎麼被照顧。
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國乒女團3比0晉級四強：看完比賽手癢的你，這幾件事先筆記下來
生活從中國桌球女團3比0晉級四強的熱議出發，聊聊熬夜觀賽的作息與用眼，還有你被激起身體也想打球時的暖身與安全常識。
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中國男籃輸掉銅牌戰：看完這場球的你，心情和身體也值得被照顧一下
健康從中國男籃在愛知名古屋亞運銅牌戰不敵伊朗的比賽回顧出發，聊聊看球輸球的你，在情緒、熬夜追賽與自己上場打球時可以怎麼照顧自己。
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一口氣做出 10 款小遊戲上線給大家玩：想一關一關破下去的你，這幾件事先排進遊戲時間裡
生活從 V2EX 網友用 GPT-6 Astra 一口氣做出 10 款小遊戲的分享回顧出發，聊聊玩網頁小遊戲的你，在用眼、姿勢、作息與遊戲後的身體收操上可以怎麼被照顧。
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蘇超八強出爐了：跟著家鄉隊伍吶喊之餘，聊聊看球和踢球的你該被照顧的地方
生活從蘇超八強出爐的熱議出發，聊聊看球到半夜、跟著家鄉隊伍情緒起伏的你，在作息、用眼與下場踢球時可以怎麼照顧自己。
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中國男籃輸給日本無緣決賽：看完這場球，你的心情和作息也該被照顧一下
生活中國男籃不敵日本無緣決賽，從看球輸球的你出發，聊聊深夜觀賽作息、情緒照顧與身體訊號。
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皇馬4比1大勝巴列卡諾：姆巴佩雙響背後，熬夜看球的你也可以贏一場
生活從皇馬4比1大勝巴列卡諾的賽事熱議出發，聊聊看球熬夜、久坐、宵夜與賽後情緒興奮的你，可以怎麼被照顧。
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中國女籃的「中考」及格了：看完這則體育新聞，也順便照顧一下場邊和場上的你
生活從媒體評論「中國女籃的中考及格了」出發，聊聊看球熬夜、自己也下場打球的你，在膝蓋、腳踝、補水與作息上用得到的照顧常識。
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曼聯4比0大勝沙巴巴庫：一場大勝的比賽夜，順便也照顧一下看球到半夜的你
生活從曼聯4比0大勝沙巴巴庫的熱門比賽話題出發，聊聊熬夜看球的你在睡眠、宵夜、情緒與用眼上用得到的照顧常識。
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張雪機車和德比斯互相成全：一場熱血賽事背後，騎車的你該知道的身體功課
生活從張雪機車與車手德比斯在WSBK法國站互相成全的熱議回顧出發，用白話聊聊賽車運動的身體負荷、裝備保護與一般騎士用得到的安全常識。
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雷神獵刃 G50 8K 手柄 299 元發布了：換裝備之前，先照顧一下握著手柄的那雙手
生活從雷神獵刃 G50 8K 遊戲手柄發布的消息出發，用白話聊聊長時間打電動的你，手腕、拇指與眼睛可以怎麼被照顧。
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Tim Cook 交棒了，他跟 Nike 的那段緣分，和你手腕上的健康數據有關
生活從 Tim Cook 交棒與他跟 Nike 的長期連結出發，聊聊 Apple Watch 從時尚單品變成健康裝置這件事，以及你手腕上的健康數據該怎麼看、怎麼用。
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中國女排亞錦賽決賽惜敗泰國：看完這場五局大戰的你，心情和作息也該被照顧一下
生活從2026女排亞錦賽決賽中國女排2比3不敵泰國、無緣直通洛杉磯奧運的比賽出發，聊聊熬夜看五局大戰、輸球心情與隔天上班的你，身體和情緒可以怎麼被照顧。
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樊振東在德國杯拿下 1 勝 1 敗，球隊還是止步十六強：看懂這場球之餘，也照顧一下熬夜追賽的你
生活從樊振東德國杯惜敗、杜塞爾多夫無緣八強的消息出發，用白話聊聊競技勝負的解讀方式，以及熬夜看球、情緒起伏與資訊識讀可以怎麼被照顧。
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MotoGP阿拉貢衝刺賽看得熱血沸騰：熬夜追賽的你，眼睛和作息也值得被排進維修區
生活從2026年MotoGP阿拉貢站衝刺賽的熱議出發，用白話聊聊熬夜看轉播、久坐追賽的你，眼睛、作息與騎車通勤的安全可以怎麼被照顧。
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GTA6 又上熱搜了：倒數發售日的你，眼睛、腰和作息也一起被排進行事曆
生活GTA6 再次登上熱搜，等遊戲的你除了倒數發售日，也一起照顧熬夜追情報、久坐打電動的身體。
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鄭欽文的比賽因雨延期了：一場突如其來的等待，運動員和你各自要照顧的事
生活從鄭欽文美網決勝輪因雨推遲的消息出發，聊聊比賽延宕時運動員的身體照顧，以及熬夜等看你這一晚可以怎麼安頓。
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神舟戰神T9八千九開賣了：想下單電競筆電之前，也把你的眼睛和身體一起升級
生活神舟2026款戰神T9電競筆電以8999元開賣，趁這則3C新聞，聊聊長時間打遊戲的你，眼睛、肩頸、手腕與熬夜作息可以怎麼照顧。
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賀峻霖「多幸運」舞蹈挑戰刷屏了：跟著跳之前，你的膝蓋和手腕也值得被排進舞步
生活從賀峻霖「多幸運」舞蹈挑戰登上抖音熱榜出發，用白話聊聊跟跳舞蹈挑戰的你，膝蓋、手腕、腰與作息可以怎麼被照顧。
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張元英的走路姿勢上熱搜了：可以欣賞，但先別急著把自己走成她
健康從張元英走路姿勢登上微博熱搜出發，用白話聊聊模仿明星步態這件事，以及你的走路方式、髖膝與鞋款可以怎麼被照顧。
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暑期檔票房衝破115億了：你貢獻的那幾張電影票，背後也有身體要照顧的事
生活從2026暑期檔票房超115億的新聞出發，聊聊連續看片、追場次的你在久坐、憋尿、爆米花與眼睛上可以怎麼照顧自己。
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中國隊拿下U18男籃亞洲盃亞軍了：為這羣少年鼓掌之餘，也聊聊輸球後的身體與心情
健康從中國隊獲U18男籃亞洲盃亞軍的決賽新聞出發，聊聊青少年運動員的輸球情緒、身體負荷與成長照顧，以及看球的你熬夜與久坐可以怎麼調整。
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HangHang挑戰賽要來了：準備跟上熱潮之前，先把自己排進照顧名單
生活從抖音熱榜「HangHang挑戰賽即將來襲」出發，聊聊短影片挑戰賽來臨時，你在參與、觀看與熬夜追內容上可以怎麼照顧身體和心情。
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國羽男單全數止步16強了：輸球的夜晚，你的心情和作息也值得被接住
生活從2026羽毛球世錦賽中國男單全數止步16強的熱議出發，聊聊球迷面對心愛隊伍輸球時的情緒照顧、熬夜觀賽的作息影響，以及運動員與你我面對挫敗時共通的心理調適。