#職場壓力

• 領導只口頭交辦、說變就變：不想硬碰硬的你，身心和自保可以兩頭照顧

  從知乎「領導只口頭安排工作、不肯留文字記錄」的熱議出發，聊聊這種工作不確定感帶來的焦慮訊號、自保的溝通方法與你可以採取的下一步。

• 「古法編程的最後一年」：一篇工程師長文背後，那種被時代放下的感覺，你也有一點嗎

  從「2025是古法編程的最後一年」這篇工程師長文回顧出發，用白話聊聊被 AI 時代拋下的職業焦慮、失眠、自我價值低落，以及可以怎麼把自己接住。

• 小學老師要轉教初中了：這則教育新聞裡，藏著老師、家長和孩子的身心課題

  從多地小學老師轉教初中的政策消息出發，聊聊轉崗老師的身心壓力訊號、家長可以怎麼看，以及小班化背後孩子的學習照顧。

• 宇樹科技說「只有罰幾乎沒有獎」：在高壓職場裡的你，身體和心裡發出的訊號，接住了嗎

  從宇樹科技回應「只有罰幾乎沒有獎」的熱議出發，聊聊在高壓、懲罰導向的職場裡，你的身心壓力訊號與自處方法。