2026 年 10 月 14 日，少數派刊出了攝影師 Austin Mann 獲授權翻譯的 iPhone 18 Pro 相機實測。他過去一週待在美國科羅拉多州西南部的鄧頓河谷營地，重點測試了可變光圈（鏡頭光圈可調整大小，控制進光量與景深清晰範圍）、專業控制、攝影風格 3、4K 縮時攝影與焦點追蹤等功能。他提到幾個具體數據：主鏡頭光圈拓寬到 ƒ/1.48，弱光環境進光量提升約 50%，光圈可切換 ƒ/1.48、ƒ/1.8、ƒ/2.8、ƒ/4.0 四檔，並在新月夜的暗夜條件下拍下銀河。

這類評測看起來是科技內容，但如果你也喜歡拍照，甚至看完會興起「衝去山上拍銀河」的念頭，其實有幾件事和你的身體有關，值得一起說。

夜拍銀河，等於熬夜工作

Mann 為了拍銀河做的第一件事是查月相，抵達當晚剛好是新月，他整夜對著夜空拍攝。這對攝影師是專業行程，對一般人是徹夜不睡。人體生理時鐘對光的變化很敏感，長時間在暗處盯著螢幕對焦、再看亮起的相片預覽，眼睛會不斷在明暗之間適應，容易酸澀疲勞。

如果你真的想去試一次夜拍，可以把傷害降低一點：出發前幾天別累積睡眠債；拍攝時降低手機螢幕亮度、開啟夜覽模式，減少對暗適應的幹擾；拍完當天補一個完整睡眠週期，而不是硬撐到晚上。另外，夜間拍攝時視線長時間集中在螢幕小字與對焦框上，記得每二十分鐘左右抬頭看遠方放鬆一下，這和我們在追凌晨發表會前該想的作息功課是同一套邏輯。

山區徒步拍攝，先照顧身體再照顧畫面

評測裡有張照片是日出前徒步前往 Navajo Lake 拍的，拍攝參數顯示快門兩秒、ISO 8000。日出前的山徑摸黑行走，對一般人是實實在在的跌倒風險。若你也想拍晨昏光影，頭燈或手電筒、保暖層、足夠的水，這些比任何攝影配件都優先。高海拔山區天氣變化快，體溫調節不好的話，再好的照片也不值得。

還有一點常被忽略：高 ISO 拍攝意味著你事後得花很多時間修圖。Mann 的作品都在 Lightroom 後製，這是一段長時間盯螢幕的工作。長時間近距離用眼後的眼睛痠脹、肩頸僵硬，可以參考我們聊過的重度使用螢幕者的用眼與久坐照顧，定時起身、看遠、調整螢幕高度，都是低成本的保養。

他在意的重點，和你我其實有關

Mann 在文中說了一句值得留意的話：面對新功能帶來的創作空間，大家容易興奮，但真正的重點是可變光圈讓每個人的照片整體都變好了。他甚至建議一般人把光圈留在自動檔，因為手機通常比使用者判斷得更準。

這個態度也可以借用到健康資訊的判斷上：新規格的數字很好看，ƒ/1.48、進光量提升 50%，但對多數人來說，日常拍攝體驗的整體改善，比追逐極端場景的數據更實在。看完評渵心動想換機、想上山、想熬夜等新月，都很正常；差別在於你願不願意在按下快門之前，也把自己的睡眠、眼睛和安全一起排進計畫裡。

需要說明的是，這篇評測屬於單一攝影師的實地使用經驗，光學表現與使用感受是作者個人觀點，不是大型對比測試的結論。參考他的心得沒問題，換機與否、要不要專程衝一趟暗夜拍攝，還是回到你自己的需求與身體狀況來決定。