#心理調適

• 「再16強就退役」上了熱搜：左手不敢回看的那場決賽，和你我不敢碰的那些事

  從Knight直播坦言再16強就退役、至今不敢回看2024年決賽的熱議出發，用白話聊聊運動員與一般人在重大挫折後的心理迴避反應、何時該求助，以及旁觀粉絲的情緒照顧。

• 《揭祕日》要來了：史匹柏拍驚悚片的消息，和你睡前那顆亢奮的腦有什麼關係

  從史蒂芬史匹柏2026年新片揭祕日的消息出發，聊聊愛看驚悚科幻片的你，在情緒刺激、入睡與觀影習慣上可以怎麼照顧自己。

• 「不要愛上自己的設計」：一位汽車設計大師的建議，其實是說給過度投入的你聽

  從比亞迪設計總監艾格「不要愛上自己的設計」的職涯建議出發，聊聊身兼多職與投入過深的你，如何練習拉出距離感照顧身心。

• 六萬月薪看雲三十天結束之後：當高光工作到期，你的身心如何接住自己

  從老君山六萬月薪雲海觀察員李思辰約滿下山，聊聊短期高光工作結束後的心理落差與自媒體生活作息調適。