#壓力調適

• 許嵩馮禧婚禮上了熱搜：道聲恭喜之餘，聊聊婚禮季裡你和身體的那幾件事

  從許嵩馮禧婚禮登上熱搜出發，聊聊婚禮季的新人、伴郎伴娘與賓客在熬夜籌備、久站敬酒與飲食作息上用得到的健康常識。

• 前任十個月沒聯絡，一開口就是要借錢：借與不借之間，先照顧一下你自己

  從酷安網友問「前任突然來借錢要不要借」的熱議出發，用白話聊聊金錢與舊關係交錯時的心理壓力、判斷步驟與拒絕後的自我照顧。

• 軍工骨幹淪為雙料間諜上了熱搜：這則新聞之外，高壓工作中的你，這幾個身心訊號值得留意

  從軍工骨幹淪為雙料間諜的熱議出發，聊聊高壓工作者面對金錢誘惑、心理壓力與身體訊號時可以怎麼被照顧。