#運動安全
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HYROX 選手為北京站事件道歉並退賽:她說「該知道何時停下來」,這句話值得每個運動的你聽進去
從 HYROX 選手維特日克為北京站賽事事件道歉並退賽的新聞出發,用白話聊聊高強度運動中的身體訊號、運動性失禁與何時該停下來。
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棣棣和耀文蹦極上了熱搜:酷歸酷,跳之前你的身體功課先做好
從「棣棣和耀文蹦極太酷了」的熱搜出發,用白話聊聊蹦極這項活動對身體的衝擊、哪些人不適合,以及真的想跳之前你可以先確認的事。
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Steam Frame 開放預購了:想入手 VR 頭戴裝置的你,先聊聊臉上多了 440 公克這件事
從 Valve Steam Frame VR 頭戴裝置 1059 美元開放預購的消息出發,聊聊長時間戴 VR 的你,在眼睛、頸肩、暈眩與作息上可以怎麼照顧自己。
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萊巴金娜美網奪冠、登上世界第一:恭喜之餘,聊聊頂尖運動背後,和一般人有關的身體課題
從萊巴金娜美網奪冠、登上世界第一的熱議出發,用白話聊聊職業網球背後的運動傷害、暑熱負荷與一般球友可以怎麼照顧自己。
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在太空擰濕毛巾有多神奇:這則熱議背後,藏著失重與你身體的祕密
從太空人「在太空擰濕毛巾」的熱議影片出發,用白話聊聊失重環境下的身體變化、太空生活與你的日常健康之間的關聯。
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買頂級公路車之前,你的身體也該被排進 Fitting 清單
從 TREK 八代 Madone 評測熱議出發,聊聊想入手頂級公路車的你,在騎乘姿勢、坐墊舒適、訓練量與裝備安全上可以怎麼照顧自己。
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鄭欽文二比零勝斯瓦泰克晉級八強:為她喝採之餘,聊聊網球場上你的身體功課
鄭欽文二比零擊敗斯瓦泰克晉級八強,我們從看球與打球兩個角度,聊聊網球運動的身體照顧與就醫判斷。
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鄭欽文逆轉後坐地慶祝:那一坐,藏著幾件和你的身體有關的事
從鄭欽文史詩級逆轉後坐地慶祝的熱議出發,用白話聊聊劇烈運動後的身體訊號、抽筋與熱衰竭警訊,以及看球看到半夜的你該怎麼照顧自己。
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演員劉鈞在公園跳廣場舞被偶遇:這件事比你想的更值得聊
從演員劉鈞在公園被偶遇跳廣場舞的熱話出發,用白話聊聊廣場舞這項運動對身體的好處、常見受傷點與不同年齡層的注意事項。
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鄭欽文逆轉晉級美網32強:看完這場三盤大戰的你,身體和心情也值得被照顧
鄭欽文2比1逆轉普丁塞娃晉級美網32強,除了喝採,聊聊熬夜看球、情緒起伏與假日上場打網球的你要怎麼照顧自己。
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WSBK法國站本周開賽:追賽之外,聊聊螢幕前的你和路上的你
WSBK法國站本周開賽,從追賽作息、熬夜看排位賽到騎車通勤的你,聊聊眼睛、肩膀與安全裝備可以怎麼被照顧。
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楊瀚森扛起新一代領軍人大旗:熱血想下場打球的你,這份身體準備清單先收好
從楊瀚森被譽為中國男籃新一代領軍人的熱議出發,聊聊你自己打全場籃球時的熱身、碰撞、疲勞與就醫判斷。
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楊瀚森絕殺黎巴嫩那一晚:熱血看完之後,你的身體也值得被照顧一下
從楊瀚森世預賽絕殺黎巴嫩、賽前遭歸化外援挑釁的熱議回顧出發,聊聊熬夜看球、觀賽情緒起伏與打全場籃球的你在身體上可以怎麼被照顧。
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樊振東在德甲碰上高排名對手就卡關:這個討論,其實球桌這端的你也用得到
從樊振東在德甲聯賽對上高排名選手容易輸球的討論出發,聊聊業餘球友的對抗強度、訓練安排與運動傷害照顧。
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馬奎斯又在阿拉貢稱王了:看完正賽回放才睡的你,身體也有自己的賽程表
從MotoGP阿拉貢站正賽馬奎斯奪冠的熱議出發,聊聊熬夜看正賽、白天補眠與騎車通勤的你,身體可以怎麼被照顧。
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王一博登上西歐最高峯了:喝採之餘,聊聊登高山這件事身體會經歷什麼
從王一博登上西歐最高峯白朗峯的熱議出發,用白話聊聊高山症的警訊、登山前的體能與裝備準備,以及一般人在高地旅遊時可以怎麼照顧自己。
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中國男籃83比57大勝卡達:為這場球開心的你,隔天的身體也一起被看顧
從中國男籃83比57大勝卡達的熱議出發,聊聊熬夜觀賽、久坐看球與隔天上班的你,身體可以怎麼被照顧。
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《GTA 6》健身房要先辦卡、練了才能加重:遊戲裡的健身邏輯,搬到現實也通
從《GTA 6》健身房系統首曝出發,用白話聊聊遊戲裡的漸進負荷、蛋白質奶昔與現實健身的異同,以及久坐打電動的你可以怎麼照顧身體。
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劉翔深夜問「分廣告費時怎麼不安置我」:金牌退下來之後,身心的斷崖誰來接
從劉翔深夜質疑退役安置爭議出發,聊聊運動員退休後的身份失落、身心照顧,與一般人轉職期的心理調適。
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機器人跑贏了博爾特的百米紀錄?先別急著替人類難過,也先別急著衝去操場
中國機器人打破博爾特百米紀錄的消息刷屏了,我們用白話拆解這則新聞,也聊聊被激勵想去跑步的你,怎麼開始運動才安全。
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用了公用瑜伽墊感染 HPV?先別急著丟掉你的會員卡,我們把這則新聞拆開看
從武漢女子使用公用瑜伽墊後感染皮膚型 HPV 引發扁平疣的新聞出發,用白話聊聊公用物品的皮膚感染風險、哪些是紅旗訊號,以及運動族可以怎麼自保。
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翻譯一本書就把駝背「治」好了?聊聊 E-cise 簡單動作療法,和你的肩頸腰背到底該怎麼辦
從少數派作者翻譯《身體除痛手冊》治好駝背的親身經驗出發,用白話聊聊 E-cise 簡單動作療法、體態三件套成因,以及久坐族可以怎麼安全開始。