#工作與健康

共 2 篇，依刊登時間排列

2026.10.31
實習第一天就加班到十一點：先別急著撐，你的身體訊號值得被認真對待

生活

從牛客網一篇「百度實習第一天加班到十一點」的貼文出發，聊聊實習生與新鮮人面對高強度工作時，身體訊號、休息底線與可以採取的下一步。
2026.08.29
Teams 管理員應用十月要走入歷史了：工具被淘汰的你，肩膀、眼睛和心情也值得被順手照顧

生活

微軟宣布2026年10月停用Teams管理員應用，我們從IT人員的工作轉換壓力、用眼與作息角度，聊聊工具汰換背後可以被照顧的自己。

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