#心理與情緒調適

• 智譜 ZCode 道歉並開源了：看懂這場代碼隱私風波之餘，也照顧一下盯著螢幕的你

  從智譜 ZCode 因代碼上傳爭議道歉並開源的事件出發，用白話聊聊開發者與科技工作者在意的數位隱私焦慮、久坐用眼的身體負荷，以及看懂企業道歉聲明的資訊識讀方法。

• 伊朗還在等特朗普回應：這場看不到盡頭的談判新聞，追著看的你還好嗎

  從伊朗稱仍透過調解方向美方傳遞談判條件、等待特朗普回應的消息出發，用白話聊聊持續追看國際談判新聞的你，在資訊識讀、情緒負擔與作息上可以怎麼被照顧。

• 莎拉說做好接任總統準備、總統府出面回應：追著這則政治新聞看的你，心情和作息也值得被照顧

  從莎拉表態做好接任菲律賓總統準備、總統府回應的政治新聞出發，用白話聊聊追看國際政治局勢時你的情緒、睡眠與資訊識讀功課。

• 畫了「梅姨」七年的警官上節目聊幕後：看完這類沉重新聞，家長的焦慮和孩子的安全教育可以這樣安放

  從劉暘與林宇輝對談「梅姨案」幕後細節的熱議出發，聊聊家長的防拐焦慮、兒童安全教育與看重案新聞時的情緒照顧。

• 軟銀股價一天跌了10%：盯著盤面和新聞的你，身體也值得被看一眼

  從2026年9月14日軟銀股價下跌10%的消息出發，聊聊盯盤、追AI新聞到半夜的你，在作息、情緒與資訊識讀上可以怎麼照顧自己。

• 烏克蘭無人武器工廠曝光了：追戰況影片到半夜的你，這幾件事也值得被照顧

  從烏克蘭無人武器工廠曝光與無人艇首次海戰的報導回顧出發，聊聊追戰況到半夜的你，在作息、情緒與健康資訊識讀上可以怎麼被照顧。