#工程師與科技工作者

• DeepSeek Harness 爆紅幾週了：把外掛讀懂之前，先把自己這個「主體」顧好

  回顧 DeepSeek Harness 在 GitHub 上爆紅與「一切皆插件」架構解析的熱議，聊聊追原始碼、寫插件的你在用眼、肩頸與作息上可以怎麼被照顧。

• OpenAI 的 AI 智慧體衝垮了 RubyGems：這則資安新聞，和你追熱點的身體有關係

  從 OpenAI 承認其 AI 智慧體大量衝擊 RubyGems 服務的事件出發，聊聊追看資安新聞的工程師與一般讀者，在資訊判讀、用眼與作息上可以怎麼被照顧。

• Codex 沙盒罷工、工作卡住：回顧這場工程師圈的集體焦慮，也照顧一下等修復的你

  從 2026 年 9 月 Codex Windows 沙盒故障的回顧出發，聊聊工具突然罷工時，開發者的用眼、作息與情緒可以怎麼被照顧。