昔日彩電一哥康佳要主動退市了：你家那臺電視，和你的眼睛與作息有什麼關係

8月27日，康佳集團公告表示，因為2025年度經審計的期末淨資產為負值，公司股票已被實施退市風險警示，董事會擬以股東會決議方式，主動撤回A股與B股在深圳證券交易所的上市交易，終止上市後轉入全國中小企業股份轉讓系統的退市板塊繼續轉讓。這家1980年成立、1984年建成一條彩電整機生產線、1992年就掛牌上市的老牌企業，以這種方式階段性退場，讓不少人感慨。

先說結論：這是一則財經新聞，不需要為它恐慌。但「電視」這個曾經佔據客廳中央的傢夥，確實值得我們藉這個機會，重新看看它和你全家健康的關係。畢竟對很多家庭來說，電視壞了換新的、客廳沙發對著螢幕的格局，十年二十年都沒變過。

從「全家一起看」到「各自看各自的手機」

康佳走紅的年代，電視是一家人晚間生活的中心。飯後打開電視、全家圍坐，是那個時代的日常。現在的狀況多半反過來了：客廳的大螢幕開機時間越來越短，家裡每個人各自低頭看手機、平板，追劇也常常是一個人戴著耳機在深夜進行。

這個變化對身體的影響其實很具體。睡前在牀上用手機追劇，螢幕距離眼睛通常只有二三十公分，比看電視近得多，睫狀肌（眼睛裡負責調節對焦的肌肉）長時間維持在收縮狀態，容易酸脹疲勞。再加上手機藍光與內容刺激會延後你想睡的時間，一集接一集看到凌晨，隔天的精神就被喫掉了。這一點，和我們之前聊手機跑分越來越快、你的眼睛和作息卻沒跟上時提到的邏輯是同一件事：硬體一直升級，使用習慣也要跟著調整，才不會把帳算到身體上。

幾個可以今天就做的小調整。追劇如果時間允許，改用客廳電視看，距離拉遠、姿勢也比窩在牀上好；手機看影片時，試著把螢幕拿遠一點、調低亮度，並且每隔一段時間抬頭看遠處，讓眼睛的對焦肌肉換個姿勢休息。睡前一小時如果能把手機放離牀鋪遠一點的位置，入睡通常會順一些。這些不是什麼高深道理，就是給身體一個喘息的節奏。

家裡有長輩的話，電視退場這件事要多想一步

這則新聞對不同人的意義不太一樣。對投資人來說，那是資產配置的問題；但對家裡有長輩的人來說，它提醒的是另一件事：長輩的螢幕使用習慣，常被全家忽略。

不少長輩的日常就是長時間坐在沙發上看電視，一坐就是整個下午加整個晚上。久坐本身會增加下肢血液循環變差的風險，尤其長輩如果同時有高血壓、糖尿病這類慢性病，長時間不動更值得留意。可以做的事很簡單：鼓勵長輩看電視時，每集結束就站起來走動一下，倒杯水、上個廁所、伸展一下腿；遙控器旁邊放個計時小提醒也行。另外，長輩若常反映電視「看不清楚」、「聲音開越來越大」，這可能涉及到老花、白內障或聽力退化，值得安排一次眼科或耳鼻喉科檢查，別只當成電視機老舊的問題。

還有一個容易被忽略的訊號：如果長輩原本愛看的節奏性節目突然看不懂劇情、或者對原本有興趣的內容變得漠不關心，除了視力聽力因素，有時也與情緒狀態或早期認知變化有關。這不代表一定有問題，但值得多聊幾句，必要時陪同就醫評估，比在家裡自己猜要踏實。

換電視之前，先想清楚你要的是什麼

康佳退市消息傳開後，網路上也出現一波「情懷電視」與「趁機換新」的討論。如果你剛好也在考慮換電視或升級螢幕，這裡提供一個資訊識讀的小提醒：行銷話術裡的「護眼」、「低藍光」、「類紙顯示」等名詞，並不是有醫學共識標準的保證，多半是廠商的產品定位描述。真正對眼睛友善的做法，核心還是距離、時間、光線這三件事：距離適當、分段觀看、環境光不要全暗。

買新螢幕時可以實際確認的項目包括：螢幕尺寸與你客廳觀看距離是否匹配（距離太近、螢幕太大，眼睛反而更容易疲勞）、是否容易調整亮度與色溫、內建系統的廣告與自動播放能否關閉。這些實際體驗，比規格表上的形容詞更能決定你未來幾年看得舒不舒服。這個思考方式，和我們在等換機的時候，眼睛、肩頸和荷包一起被照顧裡談過的一樣：消費升級的週期裡，把自己的使用情境放進去比價，才不會買新了東西、沿用舊的壞習慣。

一個品牌退場，和你的健康清單

說到底，一家企業的上市與退市，是資本市場的常態，上市公司依規定揭露財務狀況、觸發風險警示後走程序，整個流程有其規則可循，散戶股東若持有相關股票，可以透過公司公告與券商管道了解自身權益，這部分有疑問時直接詢問你的開戶券商最準確。

而對我們這些看新聞的人，與其為一個老品牌的謝幕感傷，不如把它當成一個檢查點，回頭看看自己家的螢幕生活。幫自己列三個問題就好：家裡電視（或主要螢幕）一天開機幾小時？睡前最後一件事是不是看手機？長輩看螢幕的姿勢與距離，最近半年有沒有變化？如果其中有答案讓你皺眉，那就是這週可以動手調整的地方。老品牌會退場，好的生活習慣可以留得很久。