10 月 21 日下午，V2EX 上有位學生發文求救：馬上要去實習面試了，問大家有沒有比較好的 C++「八股文」網站（「八股文」是工程師圈對制式面試題的戲稱，指那些固定會被問的語法特性與場景題），語法或情境題都想看。

討論串裡的回覆方向很一致。有人建議直接把目標職缺描述丟給 AI，讓它對著職缺出題；有人說讓 AI 一題一題問你，再整理錯題；也有過來人提醒，想看同行的面試經驗，可以去牛客、力扣等平臺搜校招、實習相關關鍵字。也有人反問原PO：實習單位做什麼、待遇如何，這些都該先想清楚，別只埋頭刷題。

這段對話背後，其實是一個很常見的畫面：面試日期倒數，題庫還沒刷完，於是每天黏在螢幕前，從白天看到深夜。這和開發者圈追新版本、熬夜測試的節奏有點像，我們先前聊過熬夜追版本的你該怎麼照顧作息，裡面的幾個原則對備考的你同樣用得到。

先說清楚一件不需要焦慮的事：短期衝刺熬夜一兩天，身體多半扛得住，真正會出問題的是連續好幾週的睡眠不足加上久坐。你可能會注意到幾個訊號，例如白天越來越難專心、看題目要反覆讀好幾次才懂、眼睛乾到一直眨，或半夜躺上牀腦子還在跑虛擬指標和記憶體配置。這些都偏「該調整節奏」的層級，還不到生病，但值得回頭看看自己的排程。

怎麼調整？幾個方向供你參考。刷錯題這種需要動腦的項目排在精神好的時段，單純背知識點的留給體力較差的時段。看螢幕時記得眨眼，乾澀明顯可以考慮人工淚液，症狀持續或視力模糊再就醫檢查。坐姿上，螢幕上緣大概齊眉、距離一個手臂長，這些老話之所以一直被提，是因為真的有效。

心理層面也值得一提。找工作期的不確定感本來就磨人，看到別人曬 offer、聽說同學已經面過幾輪，壓力會自己疊上來。V2EX 那串回覆裡有人半開玩笑地問東問西，其實點出一件事：面試是雙向的，你也在挑公司。把「我必須全部會」換成「我把自己會的講清楚」，衝刺期的焦慮通常會輕一些。

如果你發現連續兩週以上睡不好、食慾明顯改變、或對原本有興趣的事完全提不起勁，這就不只是備考疲勞，建議找學校諮商中心或醫療資源聊聊，那是可以求助的事，不代表你不夠努力。

衝刺有終點，面試會過去，身體則要跟你很久。題庫可以刷，覺也請照睡。