陳俊秀拚生涯第7座中職冠軍：看懂龍象大戰紀錄之餘，也照顧一下守在螢幕前的你

2026年臺灣大賽將由味全龍與中信兄弟交手，這是兩隊首度在總冠軍賽碰頭，也就是大家說的「首次龍象大戰」。系列賽自10月17日起在臺北大巨蛋開打，採七戰四勝制。截至10月15日，比賽還沒開打，冠軍歸屬沒有定案，但有一個紀錄焦點已經被大量討論：中信兄弟的陳俊秀目前有6座中職總冠軍，若兄弟封王，他將拿下第7冠，追平中職球員個人最多冠紀錄。

先把事實部分說清楚，再聊聊追看這種可能連打七場系列賽的你，身體上有哪些實際用得到的事。

陳俊秀的6座冠軍是怎麼來的

依報導整理，陳俊秀生涯累計6座中職總冠軍，其中5座是效力Lamigo桃猿時期拿下，年份為2014、2015、2017、2018與2019年；另外1座是2024年轉戰中信兄弟後獲得。

這裡要分清楚幾個容易混淆的口徑：球員個人冠軍數，指的是他隨球隊拿下的總冠軍次數，跟臺灣大賽MVP、例行賽個人獎項都是不同的東西，也不能拿球隊累計冠軍數來替代。依報導採用的中職球員個人總冠軍數口徑，目前最高紀錄是7冠，由林泓育、張泰山與許聖傑並列。陳俊秀若今年封王，將加入這個並列行列；若兄弟沒有奪冠，他的累計就仍是6座。

這是條件式紀錄，球隊晉級或球員排入名單，都不能提前把第7冠計入，要等系列賽結束才有答案。

系列賽賽程與「如有必要」的眉角

七戰四勝制，先拿到4勝的球隊封王。前兩戰排在10月17日、18日，第3、4戰在10月20日、21日；如果前4戰沒分出勝負，第5至第7戰依序排在10月23日至25日。

後面三場是否開打，要看前面的勝負。查賽程時留意「如有必要」的標示，別把預排場次當成一定會打滿七場。同樣的道理，味全龍靠上半季冠軍直接晉級，兄弟則是在10月12日季後挑戰賽決勝戰以8比2擊敗統一獅取得門票，這些晉級過程的內容，都不能直接推演成臺灣大賽的勝負關鍵。

追看七戰四勝，你的作息可以先規劃

系列賽橫跨約九天，如果真的打到第七戰，等於連續好幾個晚上都有高張力的比賽可看。這與我們先前聊過的看完五局大戰後的作息照顧是類似的情境，有幾件事可以先想好。

工作日晚上看球，優先確認隔天的起牀時間再決定看到第幾局，而不是看完再說。七戰四勝的好處是單場缺席不會錯過整個系列賽，必要時看精華或隔天補賽果，都是合理選擇。

如果你像熬夜追賽的電競觀眾一樣習慣邊看邊滑手機查數據、逛討論區，記得給眼睛分段休息。長時間盯著電視加手機的雙螢幕，眼睛負擔比單一螢幕大，中場休息時起來倒杯水、看遠處，比硬撐到終場更實在。

心情這一題，贏球輸球都適用

支持哪一隊是你的自由，但七戰四勝制有意思的地方就在於，落差大的系列賽三四場結束，膠著的系列賽會把你吊滿七場。若支持的球隊輸球，隔天上班的情緒也需要一點照顧，這部分可以參考我們聊過的輸球心情調適概念：承認失落、照常作息、別在深夜的討論區裡多停留。

陳俊秀在2024年轉戰兄弟時曾說：「我來這邊就是要打總冠軍。」當年他如願拿下第6冠。今年能否添上第7冠，答案會在球場上揭曉；而螢幕前的你，看完比賽也要把自己照顧好，這是任何比數都改變不了的事。