高空拋物奪走一條命之後：宣判落幕了，但留下來的人呢

2023年6月22日，長春紅旗街的夜市，28歲的婁女士被高樓拋下的磚頭砸中，離開了這個世界。2024年10月，拋磚的周某經最高人民法院核準執行死刑。到了2026年9月15日，這起案件的民事部分宣判，萬達方承擔15%、國信物業20%、夜市管理方5%，合計四成責任。刑案與賠償在法律上告一段落，但對家屬來說，那個晚上從來沒有真正結束。

這篇不是要再討論刑責，而是想陪你從健康的角度看這則新聞：突然失去家人的哀傷怎麼走、剛好目擊意外的人會經歷什麼，以及我們每天走在高樓下，能注意些什麼。先說結論：這件事不需要恐慌，但有幾個訊號值得留意。

突然的失去，和一般生病過世的哀傷不一樣

婁女士的家人面對的，是幾秒鐘內發生的死亡。沒有告別、沒有心理準備，而且原因來自另一個人的蓄意行為。醫學上稱這類狀況為「創傷性喪失」，指親人因意外、暴力或災難突然離世。這種哀傷常常比預期中的失落更難消化，因為大腦還沒來得及把「人已經不在」整合進現實裡。

你可能聽過「哀傷五階段」（否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受），但要提醒你，這個模型是描述性的，並非每個人都照順序走，也不是走完就痊癒。比較接近實況的是：哀傷會像波浪，一陣一陣來，有時候你以為好多了，某個味道、某條街、某首歌又把你拉回去。這是正常的，記憶需要時間重新歸位。

不過，有一種狀況需要專業協助，叫做「延長哀傷障礙」。簡單說，如果喪親超過一年（兒童約六個月），你仍然強烈地覺得自己的人生停在那天、無法相信對方離開、日常功能明顯垮下來，例如長期無法工作、照顧不了自己、反覆出現跟著對方走的念頭，這已經超過一般哀傷的範圍。可以採取的下一步是：掛精神科或身心科，或者先撥打安心專線1925，讓專業人員幫你評估。延長哀傷障礙有清楚的治療方式，不是撐過去就會自己好的問題。

這起案件的家屬在案發後兩年多，還在為民事求償奔波。這也是很多喪親家庭的真實處境：一方面要處理情緒，一方面要在法院、律師、文件之間來回。那種耗損是雙重的，身邊的人能做的，往往就是幫忙分擔行政瑣事，陪喫一頓正常的飯。

如果你剛好目擊了意外，身體會記得

夜市裡當時還有其他人。目睹他人重傷或死亡，即使你和死者素不相識，也可能出現急性壓力反應：那幾天睡不好、畫面閃回（腦中不由自主重播現場）、聽到類似聲響就繃緊、變得麻木或過度警覺。

這些反應在事件後幾天到一個月內出現，多數人會慢慢緩解。你可以做幾件實際的事：維持基本的喫睡節奏，就算食慾差也喫一點；不要用酒精壓情緒，它會幹擾睡眠和情緒調節；跟信任的人把看到的說出來，說的過程本身就在幫大腦整理記憶。若超過一個月，噩夢、閃回、迴避相關場所的狀況仍在幹擾生活，那可能是創傷後壓力症（PTSD，一種在經歷或目睹重大創傷後出現的精神疾病），值得就醫評估，早期治療效果通常較好。

這和先前我們在四川誤報地震警報時你的身體反應聊過的原理類似：面對猝不及防的威脅，身體的警報系統會全面啟動，差別在於真實目擊悲劇的強度大得多，需要更長的復原時間。

關於「厭世仇視社會」：可以理解，但不必然

根據報導，周某因厭世、仇視社會而多次拋物，案發前六天內曾多次投擲桶裝水、磚頭等物品，造成一死一傷。警方鑑定其作案時無精神病、具完全刑事責任能力。

這裡想幫你拆開一個容易混淆的連結：「厭世」是一種極端的情緒與行為狀態，但它不等於精神疾病，更不代表有精神疾病的人會傷害他人。大多數有憂鬱、焦慮困擾的人，受苦的方向是自己，而非攻擊別人。把暴力歸因給「心理有病」，既不符統計事實，也會讓真正需要幫助的人更不敢開口。

比較值得記住的是另一面：如果你的家人或朋友長期表達活不下去的念頭、出現把怨恨指向特定人羣或整個社會的言論、同時社交退縮又情緒失控，這些是需要介入的訊號。下一步可以是陪他就診身心科，或聯繫1925安心專線、1995生命線。你不必自己判斷他「會不會出事」，你只需要做那個把他和專業資源接起來的人。

走在高樓下，你可以留意的幾件事

講完心理層面，也說說日常。高空拋物在多數時候是低概率事件，不需要因此不敢出門，但有些習慣能降低風險，也順便降低你讀完這類新聞後的不安。

走在老舊大樓、施工中建物或外牆有明顯違建鐵窗、花盆堆置的路段時，稍微靠外側、擡頭看一下再快速通過。颱風天和強風後，避開貼牆走，因為鬆脫的招牌、窗戶和冷氣支架最可能在那時掉落。帶小孩的話，經過工地圍籬缺口或大樓卸貨區，牽好手別停留。這些不是要你隨時警戒，而是養成一種輕量的路感，就像過馬路會看車一樣。

如果你自己住高樓，能做的更有感：確認陽臺欄杆上沒有可移動的物品，窗邊別放花盆和雜物，裝潢時的廢棄磚塊務必交由清運。你沒辦法控制樓上鄰居，但你能控制自己家的那一面。

新聞落幕之後，留一點注意力給活著的人

這起案件之所以反覆被討論，一方面是判決釐清了商場、物業與夜市管理方「未及時制止多次拋物」的責任，另一方面，它碰到了我們共同的脆弱感：一個尋常的夜市、一個28歲的年輕人，誰都可能是她。這種感覺有個名字叫「替代性創傷」，透過新聞旁觀他人苦難而產生的情緒波動，在重大社會事件後很常見。

如果你發現自己這幾天特別容易想起這則新聞、心情低落、對家人產生「萬一哪天也」的擔憂，可以參考我們之前在來得及的注視與照顧裡聊過的方向：與其被「來不及」綁住，把注意力放回眼前還來得及的部分。撥個電話給你想念的人、今天早點睡、週末帶家人去走走。這些不是心靈雞湯，而是讓警報系統回到基線的實際做法。

若低落持續超過兩週，合併失眠、食慾改變、對原本喜歡的事提不起勁，那就符合就醫評估的時機了，掛個身心科不代表你軟弱，就像感冒去看醫生一樣平常。

一條生命的失去無法被任何判決補回來。但判決至少說了一件事：這不是你的錯，也不是無人負責的意外。剩下的，是我們每個還活著的人，把自己和身邊的人照顧好，包括那位失去了女兒、奔走了三年多的母親。