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全部收錄 1,148 篇，依刊登時間排列；時間為台北時間。
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恐怖版PVZ全流程在 B 站火了：追實況追到半夜的你，也值得被照顧
從 B 站「恐怖版PVZ通關全流程」熱潮回顧出發，聊聊追恐怖遊戲實況與自己上陣熬夜打怪時，你的眼睛、作息、情緒與被嚇到之後的照顧方法。
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包上恩翻拍蜘蛛人倒掛吻名場面：浪漫畫面看得很開心，你的脖子可以先不用跟著演出
從包上恩翻拍蜘蛛人倒掛吻名場面的抖音熱議出發，聊聊模仿倒吊姿勢時你的頸椎、血壓與頭暈風險，以及追星追短影音時的眼睛和作息照顧。
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「3700 均訂作者因 AI 被斬殺」刷到了嗎？先別急著相信或轉發，這則傳言和你的心情都值得被好好對待
從網傳「3700 均訂起點作者因使用 AI 被斬殺」的消息出發，聊聊尚未證實的傳言該怎麼讀，以及創作者面對平臺規則與生計壓力時的身心照顧。
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歐洲央行警告 AI 泡沫可能衝擊全球經濟：看懂這則新聞之後，你的心情和錢包都可以少一點慌
從歐洲央行警告 AI 投資泡沫的新聞出發，聊聊一般人在面對財經壞消息時的資訊識讀、財務焦慮與身心照顧。
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換掉最強旗艦手機之後，我才看清「不願錯過」這件事有多累
從一位作者從旗艦手機換到輕薄機型的真實體驗出發，聊聊「不願錯過」的消費心態如何悄悄消耗你，以及減法生活對身心的好處。
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本月遊戲片單來了：開心打遊戲之前，你的眼睛、手腕和作息也值得被排進去
從節奏天國、斯普拉遁 污擊隊到刺客教條黑旗的月度遊戲推薦出發，聊聊打遊戲的你如何兼顧眼睛、手腕、坐姿與作息。
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把 F1 留在桌面上之後：追比賽的你，作息也可以少一點折騰
從有人為 Quote/0 電子紙製作 F1 賽程與積分看板的消息出發，聊聊追跨時區賽事的你，如何在熬夜看比賽與減少滑手機之間取得平衡。
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「火箭 重複使用」衝上熱搜了：守著直播與討論串的你，身體也值得被記得
從「火箭 重複使用」登上微博熱搜出發，聊聊守直播、刷討論的你，在眼睛、作息與久坐上可以怎麼被照顧。
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中國重複使用火箭陸地回收成功了：守在直播前的你，這幾件事也值得被照顧
從中國重複使用火箭陸地回收成功的消息出發，聊聊熬夜守直播的你，眼睛、作息與久坐的身體照顧。
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Anthropic 傳出要給創辦人額外投票權：這則 AI 大新聞，和你每天刷手機的心情有什麼關係
從 Anthropic 傳出計畫授予創辦人額外投票權、籌備超大規模 IPO 的新聞出發，聊聊身為一般使用者的你，如何用健康的角度閱讀 AI 產業新聞而不被資訊焦慮拖著走。
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片單一次來十部：開心追劇的你，眼睛和作息也值得被排進行事曆
從少數派每週片單推薦十部作品的熱議出發，聊聊一次追多部劇時你的眼睛、作息與情緒可以怎麼被照顧。
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